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デブな私の頭の中~ダイエットお役立ちアイテム

 

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食べ物のことばかり考える、デブ脳です。

 

そういう時は

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味もなにも付いてない、炭酸水を飲みます。

 

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炭酸でお腹も満たされ、食欲が抑えられてとても良いです。

ダイエット前から好きで飲んでいましたが、今は以前よりも

飲む頻度が高くなりました。

 

500mlを数十円(50円くらいで)買えるところもあるので安いですし

炭酸の飲み物が好きな人におすすめです。

 

味がないので物足りない人もいるかも。

ですが爽やかで良いですよ。

特に夏場には良いかも。

 

今は寒くて冷えてしまうのでがぶ飲みはできませんが、

少し飲むだけでも結構満たされます。

 

昔はピザに炭酸ジュース、ポットチップスに炭酸ジュースが定番。

今の私には禁忌ですね…おいしいですよね(笑)

 

我慢…我慢…。

以上、私のダイエットお役立ちアイテムでした。