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デブのダイエット日記8(-20kg目標)

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ゆるゆるダイエット継続してます。

 

体重が多いと最初は減りやすいのか、-4kg達成しました。

 

この調子で減り続けてくれることを願います。

 

現在の体重

ダイエット開始から-4.1kg

 

目標体重まで

15.9kg

 

やったこと

特別新しいことはせず

 

反省点

歩く量が少なかった。