珍しく汗をよくかいていました。
現在は落ち着いています。
体調がイマイチな時は食事もあまり食べていない…と自分では思っていましたが、
全然痩せていないどころか、体重が増えていました。
現在の体重
ダイエット開始より−4.5kg(前回よりも+0.3)
目標まで
-15.5kg
やったこと
特になし
反省点
カロリーを考えず食べられるものを食べていた。
珍しく汗をよくかいていました。
現在は落ち着いています。
体調がイマイチな時は食事もあまり食べていない…と自分では思っていましたが、
全然痩せていないどころか、体重が増えていました。
現在の体重
ダイエット開始より−4.5kg(前回よりも+0.3)
目標まで
-15.5kg
やったこと
特になし
反省点
カロリーを考えず食べられるものを食べていた。