デブのダイエット日記10(−20kg目標)

珍しく汗をよくかいていました。

現在は落ち着いています。

体調がイマイチな時は食事もあまり食べていない…と自分では思っていましたが、

全然痩せていないどころか、体重が増えていました。

現在の体重

ダイエット開始より−4.5kg(前回よりも+0.3)

目標まで

-15.5kg

やったこと

特になし

反省点

カロリーを考えず食べられるものを食べていた。