最近食べ過ぎていました。
行事ごとにかこつけて食べてしまうのは良くないですね。
料理、ケーキ、食べ過ぎました。
体重ももちろん減っておらず、このままではデブのまま夏が到来してしまう…。
冬はまだしも、夏はTシャツも着るのでこの体型はちょっと…。
今までダイエットした経験(全て挫折)はあるものの、体重や体型をあまり気にしてなかったことが悔やまれます。
これから夏にかけて急ピッチで痩せたいです。
現在の体重
ダイエット開始時より-4.5kg
目標体重まで
あと-15.5kg
やったこと
特になし
反省点
食事摂取量が多すぎた(もはやダイエットになってない)。
本当に反省しなくてはいけません。