減量中のデブの食事内容~婚活ダイエット

 アラフォー婚活中、デブの日出子です。

婚活と(ほぼ?)同時に始めたダイエットを始めました。

スムーズに体重が減ったり、停滞期があったり、やる気がなかったり…と

非常にゆるやかなダイエットですが現在は何とか体重は減少傾向です。

 

婚活のために始めたダイエットですが、体重が重いと長く歩くのもしんどいので…健康のためにも痩せたいと思います。

 

で、最近の食事の様子です。

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鶏団子を食べたくてお鍋にしました。

ささみと豆腐を使っています。

 

しらたきや野菜もも美味しいです。

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この日は何も作る気起きず、買ってきたおでんで終了。

しらたきも食べたかったですが品切れでした。

 

ご飯は半膳くらい食べています。

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こういったお茶を買いがち。

 

昔、体脂肪を減らすお茶は今ほど種類が多くなくて、すごく苦かった思い出があります。

今は飲みやすいものが多くて良いですね。

 

最近、私の体型に変化がありました。

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また少しお腹が引っ込んだ感じがします。

 

そんな体型の小さな変化でで喜んでいたのですが、

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父、めっちゃ痩せていました(しかしまだ太っている)

肥満親子のダイエットは続きます。

 

今までのダイエットの記事はコチラから↓↓

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