肥満とぽっちゃりの境界線【ダイエット】

アラフォー婚活中の日出子です。

基本的に一人で行動(せざるをえない)しています。

そんな私の婚活体験談や日常の様子をブログに書き残しています。

どうぞよろしくお願いします。

 

婚活を始めてからダイエットも始めました。

ずっと欲望のままに食べていたので結構辛いものはありますが…

何とか体重は減少傾向を維持しています。

 

でも基本的な考えはなかなか変わらないようで

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 何かあると食べ物を買う理由付けをしてしまいます。

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 そうそう…、今は(ゆるいけど一応)ダイエット中。

どうしても食べたいものがあっても

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頭の中で食べたいものを想像しながらヘルシーな食事をすることが多いです。

 

昔は食後(おかわりあり)にスナック菓子一袋と炭酸飲料は必須、ついでにアイス一つを食べていたこともあったのでそれと比べたらマシになったな…と。

自分をほめてモチベーションを上げている日出子です。

 

我慢しすぎず、頻度が高すぎなければ外食もするようにしているのでかなりゆるいダイエット。

肥満からぽっちゃりになるまでもう一息というところまできたような…そう思いたい(自分の評価だからかなり大甘)

ラストスパートできるか…、頑張ります。