年中ダイエットしているようなしていないような…
モチベーションにすごく波がある日出子です。こんにちは。
このブログではデブスの私の日々の様子や婚活に関することなど色々と書いています。
気になるものがあれば読んでいただけると喜びます。
食欲が凄くある時とない時の波も激しくなってきました。
今は食べたいものがやたらとある時期で、できるだけ視界に食べ物の写真などを入れないようにしたのに、気づいたら見ています。
自分の意志より食欲の方が上回っている。
痩せた痩せたと言っていても、まだまだ【痩せている人 】には程遠い私。
大体、我慢しようとしても食欲に負けてしまうのですがすごく良い方法が思いつきました。（偶然そうなっただけですが…）
食べたいものがあって我慢できないとき、
香りの強い（自分の苦手とする香りの）口紅を塗ってみてください
自然とすごく食欲が落ちるのでこの技（？）をよく使います。
この方法の短所は苦手な香りなので少し気分が悪くなってしまう事。
結構効果があると思うのでダイエット中の方ぜひ…