夜勤明けの食欲がすごい【看護師】

こんばんは、ポンコツ看護師日出子です。

病院で働いています。

まったくためにならないブログですが読んでいただけると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

突然ですが、夜勤明けって色々おかしくなりませんか?

 

一つ目が食欲。今日はこの話をしようかと思います。

帰宅後、お風呂に入ってさあ寝よう…といつも思っているのですが…

 

帰宅

→お風呂

→炭酸のジュースが飲みたいな

→飲む。最高

→せっかくだからなんか一つ食べたいな

→一つどころか無限に食べる

→幸せ

ー---30分後ー----

→後悔

 

毎回こんな感じです。

毎回後悔するのに同じことを繰り返しています。

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満腹中枢が…

 

私の場合、

夜勤明けに食べたくなるものはガツンとしたものばっかりなんですよね。

 

炭酸ジュース

揚げ物

ケーキ類

ラーメン

お菓子いろいろ…

 

めっちゃ食べています。

 

よくないなと思いつつ、今では夜勤入りの日に【あ~明日これ食べよう。】と考えてます。

それがやる気につながっている気もする…。

 

あ~チャーシュー麺(味玉追加で)食べたい…。

 

皆さんは夜勤明け食欲バグりませんか?

食べたくなるものなんですか^~^?