夜勤明けのバグった食欲の女

日出子の勤務先の病院。2交代勤務です。

3交代の時よりも自分に合っているような気がします。

 

で、いつも言っているけれど夜勤明けの日の食欲がおかしいという話。

 

この前の夜勤明け

 

しっかりと朝ご飯を食べて帰宅

お風呂入る(熱め)

甘いお菓子とコーヒーで自分をいたわる

甘いお菓子を食べた後は塩味のお菓子を食べたくなるので食べる

眠くなる

寝る準備して寝る(2~3時間)

夕方のお菓子を食べる

晩御飯食べる

晩御飯後にコーヒーとお菓子食べる

寝る前にお菓子食べる

 

食べる以外のこと何もしていないことがわかりました。

ちなみに休みの日もよく食べていますが、ここまでじゃないんだよな…。

 

夜勤をすると命を縮めるとか言いますが、こういうことが原因なのかもしれませんね(多分違う)

 

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